Bienestar

7 mitos sobre la pérdida de peso

A lo largo de los años, hablar de consejos para perder peso me ha hecho abordar algunos de los mitos más comunes sobre lo que funciona para adelgazar y lo que no. El problema de fondo es que las respuestas sencillas a un problema complejo son muy tentadoras, aunque sean falsas. Pasa en muchos... Source...

Evita beber calorías que te impiden perder peso y no te sacian

  Evita beber calorías que te impiden perder peso y no te sacian En este artículo veremos cómo las bebidas pueden aportar muchas calorías innecesarias y escasos nutrientes a la dieta, calorías que además de no saciar, te impiden perder peso o mantenerlo. Veremos cómo evitar beber calorías... Source link