Cómo las Mamás Pueden Hacer Tiempo Para sí Mismas

Cuando tienes un hijo, responder a esa pregunta es bastante difícil. Las mamás lo saben por experiencia. El día que una mujer se convierte en madre, se entera de que, de inmediato, deja de ser una persona para convertirse en dos. Y sus prioridades, ya sea que lo hayan concebido o no, ocupan un...

Los Beneficios de Hacer Pilates

¿Buscas un deporte que trabaje todo tu organismo y además sea seguro para tu espalda? ¿Quieres desarrollar la fuerza base de tu cuerpo? El pilates es tu mejor opción. La gente que nunca ha hecho pilates antes es muy común que piensen que un ejercicio más enfocado en la meditación y/o rehabilitación y esto es un error....

¿Son las Semillas de Chía Buenas Para Ti?

Estas pequeñas semillas con un agradable sabor a nuez tienen mucho más beneficios de los que te imaginas, entre ellos ayudar a tu cuerpo a bajar de peso y controlar el apetito, es por eso que muchos nutriólogos incluyen su consumo en sus dietas. Las semillas de Chía además de contener una gran variedad de...

Cómo Establecer una Rutina Saludable Para Acostarse

Como madre, "mi tiempo" es algo que probablemente nunca tengas, pero te estás esforzando por cada día. Y cuando su hijo se duerme, puede ser tentador permanecer despierto mucho más tiempo de lo que es saludable. Eso significa que es importante establecer una rutina saludable al acostarse. Establecer un Temporizador Para Tus Pantallas La naturaleza adictiva...

Las Razones por las Que la Linaza es el Súper Alimento Final

Las semillas de lino, más conocidas como semillas de lino, son el súper alimento definitivo gracias a todos los micronutrientes beneficiosos de estas pequeñas semillas. Además, gracias a estos nutrientes, la linaza puede ayudar a prevenir y curar muchas enfermedades y dolencias. La Magia de los Ácidos Grasos Omega 3 Además, las semillas de lino son...

¿Qué Son las Venas Varicosas y Qué Puedes Hacer al Respecto?

Usted probablemente sabe qué son las venas varicosas. Esas pequeñas venas molestas que de repente aparecen en tus piernas. Y, dependiendo del caso, pueden ser pequeños o grandes. Pero los síntomas pueden ser bastante molestos y dolorosos. Esta patología es mucho más común en las mujeres, ya que por cada cinco mujeres afectadas, solo un...

Las Muchas Propiedades Maravillosas de los Plátanos Sanos

El banano es una de las frutas más populares del mundo. Además de ser delicioso, es una de las frutas más saludables que los niños, adultos, mujeres embarazadas y personas mayores pueden comer. Es una fruta rica en vitaminas C y B6. Además, contienen minerales esenciales para el cuerpo, como potasio, calcio, sodio y...

Aceite en Aerosol: Tu Mejor Aliado para Cocinar y Reducir Calorías

Cuando necesite saltear algo para que la comida no se pegue a la sartén, ¿siente que está usando demasiado aceite? Algunos cocineros sienten que tienen que usar una gran cantidad para cubrir toda la superficie, solo para luego eliminar el exceso con una servilleta. Esto es un desperdicio del producto, además de todas las...

Ensalada de nopales con queso panela

No se imaginan lo deliciosa que queda esta ensalada de nopales con queso panela. La...

Helado de café

  Este artículo ha sido patrocinado por Collective Bias, Inc. y su anunciante. Todas las opiniones son...

¿Son las Semillas de Chía Buenas Para Ti?

Estas pequeñas semillas con un agradable sabor a nuez tienen mucho más beneficios de los...

Check List para Elegir Fotógrafo de Recién Nacido

Hola Mamás Modernas, Las mamás no medimos esfuerzos para dar el mejor para nuestros hijos. Entre consejos, recomendaciones e intensa búsqueda en internet, nos aseguramos de tomar la mejor decisión, ¡en todo! Una de las cosas que he querido y no he podido, es hacer las bellísimas fotos de... Source link

CheckList – Ropitas para el Futuro Bebé

Hola Mamás Modernas, Ya mismo tu bebé estará en tus brazos, ¡que emoción! Tenemos 9 meses para planear, organizar su cuartito, comprar las ropitas e imaginar como será la nueva vida. La verdad mamitas es que por más que leamos todos los libros y hagamos el curso de psicoprofilaxis,... Source link

Cómo las Mamás Pueden Hacer Tiempo Para sí Mismas

Cuando tienes un hijo, responder a esa pregunta es bastante difícil. Las mamás lo saben por experiencia. El día que una mujer se convierte en madre, se entera de que, de inmediato, deja de ser una persona para convertirse en dos. Y sus prioridades, ya sea que lo hayan concebido o no, ocupan un...

¿Por qué andar descalzos beneficia a los niños?

Los beneficios de andar descalzo son muchísimos, de hecho es lo más natural y saludable para el pie. Probablemente ya hayas oído algo al respecto, pero en los últimos años unas investigaciones científicas han demostrado que los beneficios no son solo físicos sino también cerebrales y cognitivos. Para empezar, andar descalzo ayuda a recuperar el...

¿Cómo solicitar el certificado electrónico y por qué te ayudará con la renta 2016?

Los trámites fiscales son cada vez más telemáticos para agilizar tiempos y disminuir papeleo Source link